Аллергия осенью...

Если в средней полосе, на северо-западе и на Урале сезон пыления заканчивается в конце августа и сейчас уже даже пролетает первый снег, то в южных регионах основной летний аллерген амброзия и её подвиды могут пылить до октября. С усилением ветра эпизодические заносы амброзии могут влиять на самочувствие аллергиков в других регионах.

Осенние реакции аллергиков, в основном, вызваны резким увеличением концентрации плесневых грибков в воздухе. С начала осени начинает гнить большой объём травяной массы, а затем подключается и листва деревьев. Летающие споры грибков плесени микроскопические, не видны глазу, но следы поражения листвы деревьев грибком можно хорошо разглядеть. Кроме того, усугублять реакции могут накопившиеся за сезон в траве и опавших листьях грязь, пыль, остатки экскрементов животных, поэтому аллергикам лучше использовать различные барьерные средства защиты и не контактировать с опавшей листвой. В этот период после улицы лучше убирать верхнюю одежду в закрытые шкафы или пакеты, мыть обувь, чтобы не заносить споры в помещение, а также рекомендуется промывать слизистые носоглотки физраствором. Осенью чаще обостряются реакции на пылевых клещей, когда начинается отопительный сезон, поэтому в этот период важно использовать очистительную технику, следить за параметрами воздуха в помещении.

Ухудшать общее состояние могут и климатические факторы: осенью увеличивается влажность воздуха, ветер, перепады дневных и ночных температур часто вызывают вазомоторный ринит. Особенно чувствительны к погодным факторам аллергики с бронхолёгочными реакциями, поэтому им нужно заранее осуществлять профилактику возможных обострений. Первые морозы сдерживают рост плесневых грибков, поэтому даже при небольшом минусе реакции проходят, но могут опять возобновляться при смене температурного режима.

Наблюдения за осенней погодой помогают ученым предсказать какая будет пыльца в сезон. Резкие перепады температуры воздуха, способствуют «закалке» пыльцы, она привыкает к таким жёстким погодным условиям и в весенний сезон закалённая пыльца более агрессивна, чем та, которая закладывается в тёплую осень.

Не забывайте о двигательной активности, умеренные физические нагрузки поддерживают все системы организма в тонусе и помогают более быстрыми темпами адаптироваться к холодному межсезонью!